Проанализировав
добрых два десятка (и сетевых, и научных, и совсем уж гламурных)
литературных источников, посвященных диетам, автор скромно попытался
выделить некое общее рациональное звено в этих самых диетах. И вот –
результаты.
Каждая
девушка, которая когда-либо сидела на диете, знает, как трудно не
сорваться и не съесть чего-нибудь сладкого, а после окончания диеты не
набрать в двойном объеме все то, что с таким трудом потеряла. Можно ли
назвать такое состояние - здоровым и счастливым? Конечно, нет. Я имею в
виду диету как способ похудения. Ведь изначально «диета» - это
здоровое, сбалансированное питание, а не исключение из рациона
чего-либо.
Если
Вы решили похудеть, не хватайтесь за первую попавшуюся диету, по
принципу «чем строже – тем лучше, быстрее похудею». Даже если кто-то из
Ваших знакомых уже сидел на этой диете и сбросил несколько килограмм.
Для начала необходимо определить причины возникновения лишнего веса.
Кто из полных людей не мечтает о волшебном средстве для
похудения? Ведь хочется не просто похудеть, но и не навредить своему
здоровью! Вам помогут лекарственные травы! Многие растения оказывают
благоприятное действие на жировой обмен и способны избавить от лишнего
веса. Прежде всего, растения стимулируют центр насыщения, благодаря
чему нормализуется аппетит. Вещества, содержащиеся в растениях,
обладают и свойством связывать углеводы, а содержащаяся в них клетчатка
раздражает слизистую оболочку кишечника и усиливает продвижение пищи,
попутно уменьшая ее всасывание.
Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани,
входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой
поверхности кожи. Говоря более простым языком целлюлит проявляется в
виде апельсиновой корки.
